Prof. Dr. Nevrez Koylan'dan Uyarı: Uzun Yolculukta Pıhtı Riskini Önleyen 4 Kural

Dört Saatlik Yolculuklara Dikkat: Bacakta Oluşan Pıhtı Akciğere Sıçrayabilir

Yaz tatillerinde yapılan uzun süreli seyahatler, hareketsizliğe bağlı damar içi pıhtılaşma riskini artırıyor. Uzmanlar, özellikle 4 saati aşan yolculuklarda bacaklarda biriken kanın akciğere ulaşarak hayati tehlike oluşturabileceği konusunda uyarıyor.

Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, uzun seyahatlerde saatlerce aynı pozisyonda oturmanın bacak toplardamarlarındaki kan akımını yavaşlatıp pıhtı oluşumunu kolaylaştırdığını belirtti. Hareketsizlik nedeniyle baldır kaslarının yeterince çalışamadığını ve kanın bacaklarda biriktiğini ifade eden Koylan, oluşan pıhtının koparak akciğere ulaşması durumunda yaşamı tehdit eden "pulmoner emboli" tablosuna yol açabileceğini vurguladı.

Yüksek Risk Grubundaki Kişiler Kimler?

Uzun yolculuklarda pıhtı riskinin herkes için geçerli olmakla birlikte belirli gruplarda tehlikenin daha yüksek olduğunu aktaran Prof. Dr. Nevrez Koylan, risk altındaki kişileri şu şekilde sıraladı:

• Daha önce derin ven trombozu veya pulmoner emboli geçirenler,

• Aktif kanser hastaları,

• Yakın zamanda büyük ameliyat ya da travma atanlar,

• Hamileler ve doğum sonrası ilk haftalarında olan kadınlar,

• İleri yaştaki bireyler, obezite, kalp yetersizliği veya ciddi kronik hastalığı bulunanlar,

• Östrojen içeren doğum kontrol hapı ya da hormon tedavisi görenler.

Koylan, risk grubundaki kişilerin yolculuk öncesinde hekimlerine danışarak varis çorabı veya koruyucu ilaç tedavisi planlaması gerektiğinin altını çizdi.

Pıhtı Riskini Azaltmak İçin Basit Ama Etkili Önlemler

Seyahat esnasında pıhtılaşma riskini en aza indirmek için tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Nevrez Koylan, şu önlemlerin alınmasını önerdi:

• Düzenli Mola Verin: Otobüs, otomobil veya uçak yolculuklarında her 1-2 saatte bir ayağa kalkıp birkaç dakika yürüyün.

• Egzersiz Yapın: Oturduğunuz yerde ayak bileği ve baldır kaslarını çalıştıran basit hareketler yapın.

• Bol Sıvı Tüketin: Susuz kalmamak için yeterli miktarda sıvı alın, aşırı alkol tüketiminden kaçının.

• Rahat Kıyafetler Seçin: Kan dolaşımını engellemeyen sıkı ve dar olmayan giysiler tercih edin.

Bu Belirtiler Varsa Zaman Kaybetmeden Sağlık Kuruluşuna Başvurun!

Uzun bir seyahat sonrasında tek bacakta gelişen şişlik, ağrı, hassasiyet, ısı artışı ve kızarıklığın ilk uyarıcı işaretler olduğunu belirten Koylan, pıhtının akciğere ilerlediğini gösteren ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, hızlı kalp atışı, kanlı öksürük, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtilerin acil tıbbi müdahale gerektirdiğini hatırlattı.