Okul Çağı Çocuklarında Enfeksiyon Kabusuna Son! İşte Hastalıklara Karşı 6 Etkili Yöntem
SOĞUK HAVA DEĞİL KAPALI ALAN HASTA EDİYOR! ÇOCUKLARDA ENFEKSİYONA KARŞI 6 ETKİLİ YÖNTEM
Sonbahar mevsiminin gelmesi ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklar zamanlarının büyük bir kısmını kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirmeye başladı. Ortak kullanım alanlarının artması; Influenza, RSV ve diğer solunum yolu virüslerinin yayılmasına zemin hazırlıyor.
Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Kurt, bu dönemde çocuklarda burun akıntısı, öksürük, ateş ve iştahsızlık gibi şikâyetlerin arttığını belirterek, koruma yöntemlerine ilişkin önemli uyarılarda bulundu.
MUCİZE VİTAMİN YOK, DOĞRU UYGULAMA VAR
Çocukları enfeksiyonlardan korumanın yolunun onları steril bir cam fanusta büyütmek ya da gelişigüzel vitamin takviyeleri yüklemek olmadığını belirten Dr. Çiğdem Kurt, "Eksiklik saptanmadan kullanılan takviyeler fayda yerine zarar verebilir. Hedef hiç hastalanmayan çocuk yaratmak değil, hastalıklarla baş edebilecek güçlü ve sağlıklı bir bünye oluşturmaktır" dedi.
ÇOCUKLARI ENFEKSİYONDAN KORUYAN 6 ETKİLİ KURAL
Dr. Çiğdem Kurt, ebeveynlerin çocuklarına kazandırması gereken 6 temel koruyucu yöntemi şu şekilde sıraladı:
-
El Hijyenini Alışkanlığa Dönüştürmek: Eve gelindiğinde, yemeklerden önce, tuvaletten sonra ve burun temizliği sonrasında ellerin en az 20 saniye sabun ve suyla yıkanması en temel korumadır. Su bulunmayan hallerde yetişkin gözetiminde %60 alkol içeren antiseptikler kullanılabilir.
-
Kapalı Alanları Düzenli Havalandırmak: Sanılanın aksine soğuk hava çocuğu hasta etmez; hasta eden unsur kapalı ve havasız ortamlarda virüslerin birikmesidir. Sınıflar ve evler sık sık havalandırılmalı, açık havada zaman geçirilmelidir.
-
Hasta Çocuğu Evde Dinlendirmek: Ateşi, kusması veya ishali olan çocukların okula gönderilmeyip evde istirahat ettirilmesi, hem çocuğun hızlı iyileşmesi hem de bulaşın önlenmesi açısından hayati önem taşır.
-
Öksürük ve Hapşırık Hijyeni: Öksürürken ağzın mendille kapatılması, mendil yoksa dirsek içinin kullanılması çocuklara erken yaşta bir davranış biçimi olarak öğretilmelidir.
-
Dengeli Beslenme, Uyku ve Hareket: Gelişigüzel takviyeler yerine yaşa uygun dengeli beslenme, kaliteli uyku ve günlük fiziksel aktivite bağışıklık sisteminin en büyük destekçisidir.
-
Aşı Takvimini Aksatmamak: Rutin çocukluk çağı aşılarının zamanında yapılması ağır hastalıklardan korur. Ayrıca risk durumuna göre hekim kontrolünde mevsimsel grip (influenza) aşıları değerlendirilmelidir.
Gönderen: haber
Sağlık
