Kış Gelirken Cilt Bakım Rutininizi Değiştirin: Soğuk Havada Cilt Nemi Kaybediyor
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havaların cilt üzerindeki olumsuz etkilerine karşı önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Elmas, soğuk ve kuru havanın cildin nemini hızla kaybetmesine yol açtığını ve bunun kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyet gibi sorunlara neden olduğunu belirtti. En çok etkilenen bölgeler ise açıkta kalan yüz, dudaklar ve ellerdir.
Cilt Neden Kurur ve Ne Yapılmalı?
Soğuk havanın cildi kurutma nedenleri şunlardır:
-
Nem Oranının Düşmesi: Havadaki nem oranı azalır.
-
Doğal Tabakanın Zayıflaması: Soğuk rüzgârlar cildin doğal koruyucu yağ tabakasını zayıflatır ve suyun ciltten buharlaşmasını kolaylaştırır.
-
Kan Dolaşımının Yavaşlaması: Düşük sıcaklıklar ciltteki kan dolaşımını yavaşlatır.
Soğuk Havada Cilt Bakımında Yapılması Gereken Değişiklikler:
-
Nemlendirici Kullanımı Artırılmalı: Özellikle banyodan sonra mutlaka uygulanmalıdır. Kuru ciltler için yoğun ve yağ bazlı kremler önerilir.
-
Güneş Koruyucu Krem: Yaz-kış kullanılmalıdır, çünkü kış güneşi de zararlıdır.
-
Temizlik Ürünleri: Nazik ve sabun içermeyen türler seçilmelidir.
-
Su Sıcaklığı: Cilt temizliğinde çok sıcak sudan kaçınılmalı, ılık su kullanılmalıdır. Çok sıcak su, cildin koruyucu yağ tabakasını hızla yok ederek kuruluğu artırır.
Dudak Bakımı ve Doğal Öneriler
Prof. Dr. Elmas, dudak çatlamasını önlemek için alınacak önlemlere ve evde uygulanabilecek doğal bakım önerilerine de değindi:
-
Dudakları Yalamaktan Kaçının: Dudakları yalamak, kuruluğu artırdığı için kesinlikle yapılmamalıdır.
-
Doğal Yağlar: Hindistan cevizi yağı, shea yağı veya zeytinyağı dudaklara sürülebilir.
-
Hidrasyon: Bol su içmek dudak sağlığı için önemlidir.
-
Doğal Yüz Maskesi: Yarım olgun avokado ezmesi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırılıp yüze 20 dakika uygulanabilir. Zeytinyağı ve birkaç damla E vitamini yağı karışımı da koruyucu bariyer oluşturur.
Hassas cilde sahip olanların parfümsüz ve hipoalerjenik ürünleri tercih etmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Elmas, dermokozmetik ürünlerin bilimsel formülleri sayesinde genellikle daha etkili olduğunu da sözlerine ekledi.
Gönderen: haber
Sağlık
