Erhan Erden SEyitgazi Belediye Başkan Adayı


Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal

Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal
Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal
18 Kasım 2023 Cumartesi Okuma 1.360

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi.

Şifalı bir bitki olarak zerdeçalı bizler artrit, osteoartrit gibi hastalıkların tedavisinde kullanıyoruz.

Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği,  batı tıbbında da tedavi olarak kullanılmaktadır.Sindirim ve karaciğer rahatsızlıkları, deri enfeksiyonları ve tahrişleri, artirit tedavisinde , kemik hastalıklarında kullanılmakta olan zerdeçalı bol bol tüketmeniz ve ağrılara iyi geleceğini bilmeniz gerekmektedir.

Bitki uzmanlarının  hazımsızlık ve ishalin yanı sıra Crohn ve ülseratif  kolitis gibi enflamatuar bağırsak hastalıkları için tavsiye ettikleri zerdeçalı, bizlerde artrit ve osteoartritte, ağrı tedavilerinde kanıtlanmış etkisinde dolayı kullanıyoruz.

Tedavi Amaçlı Kullanımı

-Enflamatuar bağırsak hastalığı

-Eklem iltihabı

SPORCULAR KAS AĞRILARINIZ ZERDEÇALLA AZALABİLİR !

Şimdi sporcular bu bölüm sizler için geliyor, ekstrim spor yapanlar, farklı kas gruplarını çalıştıranlar, spor sonrası kasları ağrıyanlar, sürekli sakatlananlar  spor sonrası ağrıyı azaltmak mümkün.

Peki nasıl mı ?

Muhtemelen daha önce hiç duymadığınız bir şeyden bahsedeceğim sizlere.Japonya da son yapılan ağrı tedavisi  çalışmalarının sonuçlarına baktığımızda ;

Özellikle sporcularda egzersiz sonrası kaslarda gördüğümüz ağrıları , egzersiz sonrasında alacağınız curcumin yani zerdeçal ekstralarıyla uzun dönemde azaltıp geçirebilmeniz mümkün.

Spor sonrası alacağınız zerdeçal takviyesi ;

Sakatlanmalara neden olabilen kaslardaki ağrıların sebeplerinden biri olan kreatin  kinaz (CK)  miktarlarının dengede kalmasını sağlayıp , ağrıları , inflamasyonları , iltihaplanmaları azaltıp, sakatlanma riskinizi azaltır. 



Gönderen: journal



YORUM YAZ
Bu habere yorumlar

Sağlık

Besinlerin olumlu etkisini arttıracak 25 öneri
Besinlerin olumlu etkisini arttıracak 25 öneri
Spor yaralanmalarına neden olan 7 önemli hata!
Spor yaralanmalarına neden olan 7 önemli hata!
Acil servise ’Kalp krizi’ için başvuran 2 kişiden 1’i panik atak!
Acil servise ’Kalp krizi’ için başvuran 2 kişiden 1’i panik atak!
Emzik kullanımı ani bebek ölümlerini azaltıyor…
Emzik kullanımı ani bebek ölümlerini azaltıyor…
Horlama ile Birlikte Solunum Sorunları Varsa Mutlaka Uzmana Danışın
Horlama ile Birlikte Solunum Sorunları Varsa Mutlaka Uzmana Danışın
Çeyrek asırdır toplanan beyin görüntüleme verileri yapay zekada!
Çeyrek asırdır toplanan beyin görüntüleme verileri yapay zekada!
Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi, Ulusal Anne Dostu Hastane ünvanını kazandı
Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi, Ulusal Anne Dostu Hastane ünvanını kazandı
Vanilya Özü Nedir? Faydaları Nelerdir?
Vanilya Özü Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kapya Biber Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kapya Biber Nedir? Faydaları Nelerdir?
Bu 9 gruptan birindeyseniz D vitamininiz eksik olabilir
Bu 9 gruptan birindeyseniz D vitamininiz eksik olabilir
Ramazan’a doğal detoksla girin, zorlanmayın
Ramazan’a doğal detoksla girin, zorlanmayın
Kemik erimesinden korunmanın yolları
Kemik erimesinden korunmanın yolları
Erteleme bir hastalık mı, döngü mü?
Erteleme bir hastalık mı, döngü mü?
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Bildirici, kurum ziyaretlerine devam ediyor
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Bildirici, kurum ziyaretlerine devam ediyor
Doğum sonrası depresyon belirtilerine dikkat !
Doğum sonrası depresyon belirtilerine dikkat !
Kırık, kısa veya eksik dişler ‘gülüş tasarımı’ ile düzeltilebiliyor
Kırık, kısa veya eksik dişler ‘gülüş tasarımı’ ile düzeltilebiliyor
Epilepsi nöbetinde doğru sanılan 5 yanlış müdahale!
Epilepsi nöbetinde doğru sanılan 5 yanlış müdahale!
Sağlık Alanında Düzenlemeler Getiren Kanun Teklifi Yasalaştı
Sağlık Alanında Düzenlemeler Getiren Kanun Teklifi Yasalaştı
Tedavi Edilmeyen Omuz Çıkığı Tekrarlayabiliyor
Tedavi Edilmeyen Omuz Çıkığı Tekrarlayabiliyor
Kilo verme süreçleri yaşam tarzına uygun olmalı!
Kilo verme süreçleri yaşam tarzına uygun olmalı!
Sağlık Bakanı Koca duyurdu: Hekimler için sözleşmeli pozisyonlar açılacak
Sağlık Bakanı Koca duyurdu: Hekimler için sözleşmeli pozisyonlar açılacak
Kolajen alırken bunlara dikkat
Kolajen alırken bunlara dikkat
Çocukluk çağında başlayan bu rahatsızlık yaşam boyu sürüyor!
Çocukluk çağında başlayan bu rahatsızlık yaşam boyu sürüyor!
İlaçları zamanından önce bırakmayın!
İlaçları zamanından önce bırakmayın!
Çocukların Dişlerine İyi Gelecek Besinler!
Çocukların Dişlerine İyi Gelecek Besinler!
Diş eti iltihapları ile Alzheimer ve Parkinson arasında ilişki kuruluyor
Diş eti iltihapları ile Alzheimer ve Parkinson arasında ilişki kuruluyor
Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir ?
Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir ?
Düşük göz kapağı kaderiniz değil!
Düşük göz kapağı kaderiniz değil!
Hangi Besinler Çocuklar da Boy Uzatır?
Hangi Besinler Çocuklar da Boy Uzatır?
Yaş ilerledikçe prostat kanseri riski artıyor
Yaş ilerledikçe prostat kanseri riski artıyor
Takip kanseri önlemede temel unsur
Takip kanseri önlemede temel unsur
18 aylık çocuk hala yürümüyorsa çocuk nörolojisi doktoruna danışılmalı!
18 aylık çocuk hala yürümüyorsa çocuk nörolojisi doktoruna danışılmalı!
Böbrek taşına yol açan 8 önemli hata!
Böbrek taşına yol açan 8 önemli hata!
Hamilelik Çatlaklarına Dikkat!
Hamilelik Çatlaklarına Dikkat!
Sporun Ruh Hali Üzerine Etkileri!
Sporun Ruh Hali Üzerine Etkileri!
Gırtlak kanseri ses kısıklığı ile sinyal veriyor
Gırtlak kanseri ses kısıklığı ile sinyal veriyor
Göz kapaklarındaki geçmeyen yaralara dikkat, göz kanseri olabilir
Göz kapaklarındaki geçmeyen yaralara dikkat, göz kanseri olabilir
Yorayım hemen uyusun demeyin!
Yorayım hemen uyusun demeyin!
Sigarayı bırakmak için Fren mekanizmasını devreye al 14 günde bırak!
Sigarayı bırakmak için Fren mekanizmasını devreye al 14 günde bırak!
Türk Beyin Cerrahından Rekor
Türk Beyin Cerrahından Rekor
Modern hayat gözleri kurutuyor
Modern hayat gözleri kurutuyor
Ödemden kurtulmanın 7 etkili yolu!
Ödemden kurtulmanın 7 etkili yolu!

Bunlar da ilginizi çekebilir