Erhan Erden SEyitgazi Belediye Başkan Adayı


"Basit Bir Omuz Ağrısı" Deyip Geçmeyin! Donuk Omuz 30’lu Yaşları Tehdit Ediyor

"Basit Bir Omuz Ağrısı" Deyip Geçmeyin! Donuk Omuz 30’lu Yaşları Tehdit Ediyor
"Basit Bir Omuz Ağrısı" Deyip Geçmeyin! Donuk Omuz 30’lu Yaşları Tehdit Ediyor
10 Ocak 2026 Cumartesi Okuma 4.827

Geceleri uykunuzu bölen o hafif ağrı, kolunuzu kaldırmanızı engelleyen kalıcı bir kısıtlılığa dönüşebilir. Uzmanlar uyarıyor: Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve stres, donuk omuz sendromunu artık 30’lu yaşlara kadar düşürdü!

Sessiz Başlıyor, Hareketleri Prangalıyor

Donuk omuz, eklem kapsülünün iltihaplanıp kalınlaşmasıyla ortaya çıkan ilerleyici bir tablo. Genellikle haftalar içinde kademeli olarak artan ağrılar; giyinme, araba kullanma ve hatta saç tarama gibi en basit günlük işleri bile imkansız hale getirebiliyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, "2-3 haftadan uzun süren omuz ağrısında zaman kaybetmeden hekime başvurulmalı" diyerek erken teşhisin hayati önemine dikkat çekiyor.

Kadınlarda ve Diyabet Hastalarında Risk Daha Yüksek

Dünya genelinde nüfusun %5'ini etkileyen bu sendromda bazı gruplar daha büyük risk altında:

  • Kadınlar: 40 yaş üstü kadınlarda görülme oranı erkeklere göre 2-4 kat daha fazla. Menopoz dönemindeki hormonal değişimler bu riski tetikliyor.

  • Diyabet Hastaları: Yüksek kan şekeri nedeniyle risk 2 ila 4 kat artıyor.

  • Tiroit ve Kalp Hastaları: Metabolik değişimler omuz eklemini doğrudan etkileyebiliyor.

Cerrahiye Gerek Kalmadan Çözüm: Hidrodilatasyon

Donuk omuz tedavisinde artık bıçak altına yatmadan sonuç almak mümkün. Fizik tedavi ve ilaçların yanı sıra son yılların popüler yöntemi Hidrodilatasyon, cerrahi ihtiyacını minimize ediyor. Bu işlemde; steril bir sıvı eklem içine enjekte edilerek daralan kapsülün kontrollü şekilde genişletilmesi sağlanıyor. Erken dönemde başlanan bu tedavi, iyileşme süresini bir yıldan birkaç aya kadar düşürebiliyor.



Gönderen: haber



YORUM YAZ
Bu habere yorumlar

Sağlık

İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici Hastane Çalışmalarını Yerinde İnceledi
İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici Hastane Çalışmalarını Yerinde İnceledi
Sahur "Altın Değerinde" Bir Öğün: Ramazan’da Kan Şekeri Dengesi İçin Kritik Uyarılar
Sahur "Altın Değerinde" Bir Öğün: Ramazan’da Kan Şekeri Dengesi İçin Kritik Uyarılar
Sosyal Medya Egzersizleri Sakatlıklara Davetiye Çıkarıyor
Sosyal Medya Egzersizleri Sakatlıklara Davetiye Çıkarıyor
 Kış Ramazanı’nda Bağışıklığı Güçlendirme Stratejisi
Kış Ramazanı’nda Bağışıklığı Güçlendirme Stratejisi
Hipnoterapi: İradeyi Zorlamadan Davranış Değişikliği Sağlayan Bilimsel Yöntem
Hipnoterapi: İradeyi Zorlamadan Davranış Değişikliği Sağlayan Bilimsel Yöntem
Ofiste, masa başında 5 pratik omuz egzersizi
Ofiste, masa başında 5 pratik omuz egzersizi
İnönü Aile Sağlığı Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Hizmete Başladı
İnönü Aile Sağlığı Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Hizmete Başladı
Dünya Kulak Ve İşitme Günü: Erken Teşhis Sosyal İzolasyonu Engelliyor!
Dünya Kulak Ve İşitme Günü: Erken Teşhis Sosyal İzolasyonu Engelliyor!
Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü’nden Stadyum Önünde "Mobil Sağlık" Seferberliği
Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü’nden Stadyum Önünde "Mobil Sağlık" Seferberliği
Ramazan’da Sindirim Sağlığını Korumanın Yolları: Uzmanından Kritik Tavsiyeler
Ramazan’da Sindirim Sağlığını Korumanın Yolları: Uzmanından Kritik Tavsiyeler
Sahurda Sadece Niyet Değil, Protein de Önemli!
Sahurda Sadece Niyet Değil, Protein de Önemli!
Diyabet Hastaları Dikkat! Ramazan’da Sağlığınızı Korumak İçin 5 Kritik Adım
Diyabet Hastaları Dikkat! Ramazan’da Sağlığınızı Korumak İçin 5 Kritik Adım
Uzmanlardan Ofis ve Ev Çalışanlarına Kritik Uyarılar
Uzmanlardan Ofis ve Ev Çalışanlarına Kritik Uyarılar
Eskişehir Şehir Hastanesi’nde Sağlık Altyapısına "Box Tipi" Güçlendirme
Eskişehir Şehir Hastanesi’nde Sağlık Altyapısına "Box Tipi" Güçlendirme
Eskişehir’de Sağlık Hizmetleri Geceye Mesaisi: Mart Ayı Listesi Yayınlandı
Eskişehir’de Sağlık Hizmetleri Geceye Mesaisi: Mart Ayı Listesi Yayınlandı
Müdür Bildirici’den Sağlık Çalışanlarına Teşekkür: "Özveriyle Görev Yapıyorsunuz"
Müdür Bildirici’den Sağlık Çalışanlarına Teşekkür: "Özveriyle Görev Yapıyorsunuz"
Eskişehir’de Okullarda Sağlıklı Yaşam Seferberliği: Gelecek Nesiller Bilinçleniyor
Eskişehir’de Okullarda Sağlıklı Yaşam Seferberliği: Gelecek Nesiller Bilinçleniyor
12 derecenin altında kalp krizi riski artabiliyor
12 derecenin altında kalp krizi riski artabiliyor
Menisküs yırtıklarını önlemek için 7 kritik kural!
Menisküs yırtıklarını önlemek için 7 kritik kural!
Atipik depresyonun gizli işareti: Reddedilme hassasiyeti!
Atipik depresyonun gizli işareti: Reddedilme hassasiyeti!
Ramazan’da Enfeksiyon Kabusuna Son: Bağışıklığı Güçlendiren 10 Altın Besin
Ramazan’da Enfeksiyon Kabusuna Son: Bağışıklığı Güçlendiren 10 Altın Besin
Türkiye Obezite Kıskacında: Avrupa Birinciliği Alarm Veriyor!
Türkiye Obezite Kıskacında: Avrupa Birinciliği Alarm Veriyor!
Doğru Probiyotik Ramazan Ayında Bağırsak Sağlığınıza İyi Gelir
Doğru Probiyotik Ramazan Ayında Bağırsak Sağlığınıza İyi Gelir
İftar Sonrası Tatlı Tüketimine Dikkat
İftar Sonrası Tatlı Tüketimine Dikkat
Zayıflamak sadece bedeni değil zihni de değiştiriyor
Zayıflamak sadece bedeni değil zihni de değiştiriyor
Çocukların diş sağlığına yatırım, gelecekteki sorunları önler!
Çocukların diş sağlığına yatırım, gelecekteki sorunları önler!
Eskişehir’in Sağlık Vizyonu Sahada: Yeni Yatırımlar Gün Sayıyor
Eskişehir’in Sağlık Vizyonu Sahada: Yeni Yatırımlar Gün Sayıyor
Ramazan’da Diyabet Yönetimi: Kan Şekeri Dengesi İçin Kritik Uyarılar
Ramazan’da Diyabet Yönetimi: Kan Şekeri Dengesi İçin Kritik Uyarılar
Ramazan Ayında Sağlıklı Oruç Rehberi: Metabolizmayı Yorlayan Hatalardan Kaçının
Ramazan Ayında Sağlıklı Oruç Rehberi: Metabolizmayı Yorlayan Hatalardan Kaçının
Okullarda "Sinsi" Tehlike: Akran Zorbalığı Akademik Geleceği Tehdit Ediyor
Okullarda "Sinsi" Tehlike: Akran Zorbalığı Akademik Geleceği Tehdit Ediyor
Ramazan Ayında Fizyolojik Adaptasyon: Metabolizmanızı Korumanın Bilimsel Yolları
Ramazan Ayında Fizyolojik Adaptasyon: Metabolizmanızı Korumanın Bilimsel Yolları
Erken yaşta kontrolsüz ekran kullanımı dil ve sosyal gelişimi olumsuz etkileyebilir
Erken yaşta kontrolsüz ekran kullanımı dil ve sosyal gelişimi olumsuz etkileyebilir
Yoğurt, doğal bir bağırsak kalkanı işlevi görüyor!
Yoğurt, doğal bir bağırsak kalkanı işlevi görüyor!
Eskişehir Sağlık Ekiplerinden Kırka’da Gövde Gösterisi: Afetlere Hazırlık Tam Gaz
Eskişehir Sağlık Ekiplerinden Kırka’da Gövde Gösterisi: Afetlere Hazırlık Tam Gaz
Dijital Çağın Bedeli: Hafızamız "Google"a Emanet, Zihnimiz Tetikte!
Dijital Çağın Bedeli: Hafızamız "Google"a Emanet, Zihnimiz Tetikte!
Kalbinizi Oruçla Şifalandırırken Riskleri Sıfırlayın!
Kalbinizi Oruçla Şifalandırırken Riskleri Sıfırlayın!
Ramazan’da Dengeyi Korumak: Dr. Ümit Aktaş’tan Hayati Tavsiyeler
Ramazan’da Dengeyi Korumak: Dr. Ümit Aktaş’tan Hayati Tavsiyeler
Ramazan’da Yanlış Beslenme Ritmi Halsizlik Ve Sindirim Sorunlarını Tetikliyor
Ramazan’da Yanlış Beslenme Ritmi Halsizlik Ve Sindirim Sorunlarını Tetikliyor
Ramazan’ın Görünmez Gücü: Sabır, Öz Disiplin ve Toplumsal Aidiyet
Ramazan’ın Görünmez Gücü: Sabır, Öz Disiplin ve Toplumsal Aidiyet
Ramazan’da Metabolik Dengeyi Korumanın Yolu: Doğru Sahur ve İftar
Ramazan’da Metabolik Dengeyi Korumanın Yolu: Doğru Sahur ve İftar
Kalp Hastaları İçin Ramazan: Risk Grupları Ve Hayati Öneriler
Kalp Hastaları İçin Ramazan: Risk Grupları Ve Hayati Öneriler
Kreş Ve Okullarda Enfeksiyon Zincirini Kırmanın Yolları
Kreş Ve Okullarda Enfeksiyon Zincirini Kırmanın Yolları

Bunlar da ilginizi çekebilir