Erhan Erden SEyitgazi Belediye Başkan Adayı


Alarm yorgunluğu ciddi tükenmişliğe neden olabilir

Alarm yorgunluğu ciddi tükenmişliğe neden olabilir
Alarm yorgunluğu ciddi tükenmişliğe neden olabilir
2 Ekim 2024 Çarşamba Okuma 666

Alarm yorgunluğunu gidermenin yolları   

Siber güvenlikte alarm yorgunluğu tükenmişliğin önemli bir işareti olarak kabul ediliyor. Bu konu bir işletmenin siber güvenlik durumunu büyük ölçüde etkileyebilir.  Alarm yorgunluğunun belirtileri ve bu durumu iyileştirmenin yollarını bilmek, işletmenin ve çalışanlarının sürekli refahı için çok önemlidir. Siber güvenlik şirketi ESET alarm yorgunluğu ile ilgili  değerlendirmelerini paylaştı, çözüme yönelik  önerilerini aktardı. 

BT çalışanları için bazen yapılacak o kadar çok iş vardır ki odaklarını  kaybedebilir, bazı önemli ayrıntıları gözden kaçırabilirler. Bu da verimlilik, performans ve çıktıda düşüşe yol açarak tam bir tükenmişlikle sonuçlanır. Bu durum özellikle, üstesinden gelinemeyen görevler nedeniyle tükenmişlik oranlarının yüksek olduğu BT işleri için geçerlidir.

Alarm yorgunluğu nedir?

Alarm yorgunluğu birçok şeyin işaretidir ancak çoğunlukla yaklaşan bir tükenmişliğin işaretidir. Özellikle siber güvenlik alanında karmaşık ara yüzler, yanlış pozitiflerle dolu hatalı güvenlik yazılımı ya da gelen uyarılarla başa çıkmaya çalışmak bunaltıcı olabilir.  Çalışanın  dikkati sürekli olarak talep edilir, stres seviyesi artar ve raporların sayısı nedeniyle olayların daha derinlemesine araştırılmasından hoşlanılmayabilir; bu da iş yerindeki diğer dikkat çağrılarıyla birleştiğinde kişinin iş yükünü ciddi şekilde artırabilir. Bunu sürekli tetikte ve dikkatli olma ihtiyacı olarak hayal edin. Birkaç kez tekrarlandığında bu durum kişiyi tükenmişliğe götürecektir. BT çalışanlarının işlerini kat kat zorlaştıran şeylerden biri de kötü, hatalı veya aşırı karmaşık yazılımlardır. 

Yüklerin yönetilmesi ve karmaşıklığın azaltılması

İş yükü çok fazla olan veya küçük işletme BT ekipleri, güvenliklerini yönetilen güvenlik hizmeti sağlayıcılarına (MSSP'ler) yaptırmayı tercih ederek siber güvenlikle ilgili işlerin bir sonucu olarak yorgunluk olasılığını azaltabilir.

 

Dış kaynak kullanımının yanı sıra bireylerin alarm yorgunluğunu veya genel olarak tükenmişliği önlemek için kullanabilecekleri bazı teknikler de var:

 

  • Mola verin: Aşırı çalışmak, tükenmişliği daha erken yaşamanıza neden olur. Bu nedenle kendinize zaman ayırmaya ve molalar vermeye çalışın. Her iki saatte bir 15 dakika, ofis çalışanları için önerilen süredir, tabii ki 8 saat uyku ile birlikte.
  • Bazı görevleri otomatikleştirin: Çoğu zaman insanlar otomasyon kullanarak hayatlarını kolaylaştırabilecek belirli araçlardan haberdar olmazlar. Örneğin ESET PROTECT, yöneticilerin işletim sistemi ve ürün güncellemeleri, tarama, bilgisayar kapatma gibi belirli görevleri otomatikleştirmesine olanak tanıyarak güvenlik yöneticilerinin bant genişliğini serbest bırakır. Aynı şekilde, ESET Inspect'teki ESET AI Advisor da dahil olmak üzere ESET PROTECT modüllerinin yapay zekâya dayalı gücü, daha az kapasite kaynaklı stres faktörü sağlayarak üretkenliği ve verimliliği artırabilir.
  • Kapsamlı basitlik arayın: Çok sayıda önemli veriyi tek bir cam bölmede sunan kullanımı kolay bir ara yüze sahip olmak, BT çalışmalarını daha etkili hale getirmenin harika bir yoludur, bu nedenle sizi bunaltmak yerine basit kullanım modelleriyle kapsamlı koruma sunan ürünleri arayın.
  • Delege etmeyi öğrenin: Kıdemli BT uzmanlarının ortak şikâyetlerinden biri, meslektaşlarının yaptığı işin kalitesinden emin olamadıkları için işi delege etmenin zorluğu ve bu nedenle daha üst düzey görevlere odaklanmak yerine bunu yapmayı tercih etmeleridir. Ancak herkesin sınırlı bir bant genişliği vardır ve görevleri başkalarına devretmemek en iyi kıdemli çalışanı bile bunaltabilir.
  • Dış kaynak kullanımı: Tüm bu BT görevleriyle başa çıkamıyor musunuz? En azından BT güvenliğinizi bir MSSP'ye yaptırmayı düşünün, böylece BT ekiplerinin yükünü kısmen de olsa hafifleterek tükenmelerini zorlaştırın. Alternatif olarak, uyumlulukla ilgili gereksinimlerinize de yardımcı olabilecek bir MDR hizmeti ile mevcut güvenliğinizi güçlendirin.

Son olarak, tükenmişliğin kesinlikle işten kaynaklanması gerekmez; insan etkileşiminden kaynaklanan kaygı, depresyon veya dış çevreden gelen ve insan ruhu üzerinde etkisi olabilecek herhangi bir şey gibi birçok ek faktör olabilir. Bu gibi durumlarda, iş değişikliğinin bile çözemeyeceği bazı sorunlarla başa çıkmaya yardımcı olabileceğinden koçluğu da göz önünde bulundurun.

 



Gönderen: journal



YORUM YAZ
Bu habere yorumlar

Sağlık

Eskişehir’de 8. Tıbbi Acil Çağrı Yönetimi Eğitimci Eğitimi Başladı
Eskişehir’de 8. Tıbbi Acil Çağrı Yönetimi Eğitimci Eğitimi Başladı
Merdiven çıkarken çabuk yoruluyorsanız, dikkat!
Merdiven çıkarken çabuk yoruluyorsanız, dikkat!
Eve ayakkabıyla girmeyi tıp da onaylamıyor
Eve ayakkabıyla girmeyi tıp da onaylamıyor
Ev işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!
Ev işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!
Sonbaharda kapalı ve kalabalık ortamlara dikkat!
Sonbaharda kapalı ve kalabalık ortamlara dikkat!
Meme Kanseri Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Kritik Soru
Meme Kanseri Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Kritik Soru
40 yaş üstüne Alzheimer olmamak için ilaç gibi tavsiye
40 yaş üstüne Alzheimer olmamak için ilaç gibi tavsiye
D vitamini eksikliğine karşı önleminizi alın
D vitamini eksikliğine karşı önleminizi alın
İnatçı boğaz ağrısına dikkat
İnatçı boğaz ağrısına dikkat
Koruyucu ağız bakımı sayesinde maliyetli diş tedavilerine duyulan ihtiyaç azalabilir!
Koruyucu ağız bakımı sayesinde maliyetli diş tedavilerine duyulan ihtiyaç azalabilir!
Testosteron düşüklüğünün 10 belirtisi
Testosteron düşüklüğünün 10 belirtisi
Anne olmayı düşünüyorsanız dikkat!
Anne olmayı düşünüyorsanız dikkat!
Kas Yaralanmalarını Önlemenin Sırrı İyi Uykudan Geçiyor
Kas Yaralanmalarını Önlemenin Sırrı İyi Uykudan Geçiyor
“Günlük ortalama bin 600 acil, 8 bin 700 poliklinik başvurumuz var”
“Günlük ortalama bin 600 acil, 8 bin 700 poliklinik başvurumuz var”
SPORCU DOSTU 10 GIDA
SPORCU DOSTU 10 GIDA
Gripten Korunmanın En Güçlü Yolu: Aşı
Gripten Korunmanın En Güçlü Yolu: Aşı
Gözleri korumanın 10 yolu
Gözleri korumanın 10 yolu
Sahte diş tellerine dikkat
Sahte diş tellerine dikkat
Diş tedavisinde sedasyon mu genel anestezi mi?
Diş tedavisinde sedasyon mu genel anestezi mi?
Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Çantası Hazırlamanın Altın Kuralları
Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Çantası Hazırlamanın Altın Kuralları
Sonbaharı Sağlıklı Geçirmek İçin Bağışıklığınızı Güçlendirin
Sonbaharı Sağlıklı Geçirmek İçin Bağışıklığınızı Güçlendirin
Psikolojik Manipülasyona Dikkat!
Psikolojik Manipülasyona Dikkat!
Gözde ışık parlamaları retina yırtığı habercisi olabilir!
Gözde ışık parlamaları retina yırtığı habercisi olabilir!
Kifoz uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor!
Kifoz uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor!
Kolay bulaşıyor, ağır seyrediyor: En iyi korunma yolu AŞI
Kolay bulaşıyor, ağır seyrediyor: En iyi korunma yolu AŞI
Vücudu Sessizce Ele Geçiren Kronik Ağrı: Fibromiyalji Sendromu
Vücudu Sessizce Ele Geçiren Kronik Ağrı: Fibromiyalji Sendromu
Normal doğum korkusunu bu yöntemlerle yenebilirsiniz!
Normal doğum korkusunu bu yöntemlerle yenebilirsiniz!
Sağlık Sen’den Eskişehir Şehir Hastanesi Başhekimine Hayırlı Olsun Ziyareti
Sağlık Sen’den Eskişehir Şehir Hastanesi Başhekimine Hayırlı Olsun Ziyareti
Tiroid sorunları kadınları 5 kat daha fazla etkiliyor
Tiroid sorunları kadınları 5 kat daha fazla etkiliyor
Çocuklarda alerjik hastalıklar okul başarısını etkiliyor!
Çocuklarda alerjik hastalıklar okul başarısını etkiliyor!
Şiddetin psikolojik izleriyle başa çıkma
Şiddetin psikolojik izleriyle başa çıkma
Ağız ve diş sağlığı için 6 ayda bir muayene olun
Ağız ve diş sağlığı için 6 ayda bir muayene olun
Eskişehir Sağlık Sen 112 Başhekimliği’ni Ziyaret Etti
Eskişehir Sağlık Sen 112 Başhekimliği’ni Ziyaret Etti
Sonbaharda Konjonktivite Dikkat!
Sonbaharda Konjonktivite Dikkat!
“Tedavi edilmeyen grip ciddi hastalıklara dönüşebilir”
“Tedavi edilmeyen grip ciddi hastalıklara dönüşebilir”
Alarm yorgunluğu ciddi tükenmişliğe neden olabilir
Alarm yorgunluğu ciddi tükenmişliğe neden olabilir
Diyabet Tedavisinde Devrim: Sensör Teknolojisi
Diyabet Tedavisinde Devrim: Sensör Teknolojisi
Ağrılardan Kurtulmanın Yeni Yolu: Nöral Terapi İle Tanışın
Ağrılardan Kurtulmanın Yeni Yolu: Nöral Terapi İle Tanışın
Protein tozu kullanırken dikkat edin, sağlığınızdan olmayın
Protein tozu kullanırken dikkat edin, sağlığınızdan olmayın
Sonbaharın gizli düşmanı: Alerjiler
Sonbaharın gizli düşmanı: Alerjiler
30 yaşın üstündeki çoğu kadın bu sorunu yaşıyor!
30 yaşın üstündeki çoğu kadın bu sorunu yaşıyor!
Sonbaharda bağışıklığınızı güçlendiren 10 beslenme önerisi
Sonbaharda bağışıklığınızı güçlendiren 10 beslenme önerisi

Bunlar da ilginizi çekebilir