Yaz aylarında gözlerimizi tehdit eden 8 hatalı alışkanlık!
![Yaz aylarında gözlerimizi tehdit eden 8 hatalı alışkanlık!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/2475010140-39.jpg)
Gözlerinizi sık sık kırpın, çünkü…
Gözlerinizi asla ovuşturmayın!
Güneş, havuz ve kum gözlerinize zarar vermesin!
Bu hatalar kalıcı görme kaybına neden olabilir!
Güneş, havuz, deniz ve polenler… Yaz aylarında göz sağlığınıza çok dikkat etmelisiniz, çünkü gözlerinizi pek çok tehlike bekliyor. Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi de tehdit ediyor. Sıcak havalarda serinlemek için sıkça tercih ettiğimiz havuzlarda dezenfeksiyon için kullanılan kimyasallar ve polenler de göz sağlığımız için risk oluşturuyor. Yaz aylarında bu tür etkenler bazı göz hastalıklarının oluşumuna veya şiddetinin artmasına yol açabiliyor. Dolayısıyla başta göz enfeksiyonu olmak üzere gelişebilecek göz hastalıklarına karşı mutlaka önlem almak gerektiğine dikkat çeken Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Göz ile ilgili herhangi bir sorun geliştiğinde ise ‘geçer’ diye beklememek, çok gecikmeden göz doktoruna başvurmak gerekir. Zira küçük bir ihmal, ileride ciddi görme kayıplarına bile neden olabilir’ diyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, yaz aylarında gözlerimizi korumak için almamız gereken önlemleri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!
Elleri sık sık yıkamamak
Plaj, piknik ve kamp yerlerinde almamız gereken hijyen önlemleri genel sağlığımız gibi göz sağlığımız için de çok önemli. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “El ve göz temasının en fazla olduğu mevsim bahar ve yaz aylarıdır. Zira plaj, piknik ve kamp yerlerinde el ile göze çok sık temas edilir. Kirli elle dokunmak gözlerin mikrop kapmasına kolayca yol açabildiği için ellerin olabildiğince temiz tutulması gerekir” diyor.
Göz kuruluğuna karşı önlem almamak
Yaz aylarında güneş ve sıcak hava göz kuruluğuna yol açan önemli etkenlerden. Ayrıca iç ortamlarda ve klimalı mekanlarda gözyaşı normalden fazla buharlaşarak; gözde kurumaya, batmaya ve yanmaya, hatta göz yüzeyinin zarar görmesine neden olabiliyor. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “En basit önlem; gözlerimizi daha sık kırparak daha sık nemlenmesini sağlamaktır. Ayrıca klimalı ortamda havayı nemlendiren cihaz kullanmakta da fayda var. Bunlara rağmen sorun devam ederse göz hekimine danışarak suni gözyaşı damlasından yararlanılabilir. Bu önlemler yeterli gelmezse daha yoğun bir tedavi gerekebilir” diye konuşuyor.
Kalitesiz güneş gözlüğü kullanmak
Güneş gözlüğü yaz aylarında gözlerimizi ultraviyole ışınlarının yapabileceği başta alerjik reaksiyonlar olmak üzere, katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi önemli sağlık sorunlarını engelleyebiliyor. Ancak standartlara uymayan ve ultraviyole koruması olmayan güneş gözlüklerinin tam aksine gözlere zarar verebileceği uyarısında bulunan Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “CE işareti, ürünün ilgili teknik düzenlemesine uygun olduğunu ve ürünlerin amacına uygun kullanılması halinde insanın can ve mal güvenliğine, bitki, hayvan ve çevreye zarar vermeyeceğini gösteren bir işarettir. Gözlüğün sapında CE işareti olmayan güneş gözlükleri ise gözümüze ciddi zaralar verebilir” diyor.
Göze gelen darbeyi önemsememek!
Açık havada yapılan sporlar sırasında gözümüz top, dirsek veya diz darbeleri gibi dış etkenler nedeniyle travmaya uğrayabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, bu travmaların gözümüzde ciddi sorunlar oluşturabileceğine dikkat çekerek, “Öyle ki darbeler gözün ciddi şekilde yaralanmasına, kornea ve retina yırtıklarına, göz içi kanamaları ile ödemine neden olabilir. O an önemsenmeyen bir darbe, ileride körlüğe bile yol açabilir. Koruyucu bir spor gözlüğü takmak bu riskleri azaltmak açısından faydalıdır” bilgisini veriyor.
Bu saatlerde korunmasız sokağa çıkmak
Güneşin ultraviyole ışıkları gözümüzde alerjik reaksiyonlar oluşturarak doğrudan zarar verirken, batma ve yanmanın yanı sıra katarakt ile retina hastalıklarına da neden olabiliyor. Dolayısıyla özellikle 10:00-14:00 saatleri arasında güneş ışınlarından uzak kalınması gerektiğine işaret eden Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Eğer dışarıya çıkılması şart ise geniş siperlikli şapka ve ultraviyole koruması olan güneş gözlüğü kullanmak koruyucu etki gösterir” diyor.
Kum kaçan gözleri ovuşturmak
Özellikle plaj ve kırsal alanlarda gözümüze sıkça kaçabilen kum, toz veya otlar da önemli risk unsurlarını oluşturuyor. Gözünüze kaçan yabancı cismi görebiliyorsanız, gözyaşı damlasıyla gözlerinizi yıkayıp cismin dışarı çıkmasını sağlayabilirsiniz. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Ancak cisim görülmüyorsa gözler kesinlikle ovuşturulmamalıdır. Ayrıca göz doktoruna görünmek ihmal edilmemelidir. Zira yabancı cisim ve gözleri ovuşturmak korneayı çizerek göz enfeksiyonuna, hatta görme kaybı oluşturabilen kalıcı hasara yol açabilir” uyarısında bulunuyor.
Yüzücü gözlüğü kullanmamak
Havuzlarda yapılan sportif faaliyetler göz travmaları riskini artırırken, en sık yaşanan travma ise havuzlarda hijyen için yer alan klordan ve diğer kimyasallardan kaynaklanıyor. Zira bu tür maddeler gözlerde alerjik reaksiyonlara sebep olabiliyor. Dolayısıyla havuzda yüzücü gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin.
Havuza lens ile girmek
Yaz aylarında kontakt lensler daha fazla tercih ediliyor. Ancak kontakt lenslerin dikkatsizce kullanılmaları göz enfeksiyonlarına neden olabiliyor. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, kontakt lensleri takıp çıkarmadan önce ellerin mutlaka yıkanması gerektiği uyarısında bulunarak, “Ayrıca lens solüsyonları ve lens kutuları temiz bir şekilde saklanmalıdır. Bu nedenle tatilde en uygunu günlük lens kullanmaktır. Göz enfeksiyonu ajanlarının lense yapışarak göze bulaşmalarını kolaylaştıracağı için deniz ve havuza lens yerine numaralı yüzücü gözlüğüyle girilmelidir” diyor.
Gönderen: journal
Sağlık
![İngiliz hasta 20 yıl sonra Eskişehir’de sağlığına kavuştu](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24830003415-1.jpg)
![İl Sağlık Müdürü Yaşar Bildirici muhtarlarla bir araya geldi](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24830002408-37.jpg)
![Kulakta sıvı birikimi kulak tüpü ile tedavi ediliyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24830001410-64.jpg)
![Ağız kokusunun nedeni solunum yolu enfeksiyonları da olabilir!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24830000519-82.jpg)
![Saçlarınızın yorgun ve yıpranmış görünmesine izin vermeyin!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24830000524-78.jpg)
![Batı Nil Virüsü Tanısı ve Bulaşma Yolları](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24829235836-73.jpg)
![Kaygı bozukluğu parkinson riskini artırıyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24829235851-29.jpg)
![Doğum Öncesi Tarama Testleri Erken Tedavi İmkanı Sunuyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24829003102-71.jpg)
![Maymun Çiçeği hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler neler!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24828235235-43.jpg)
![Yaz sonu güneş alerjisine dikkat!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24828235241-87.jpg)
![Göz sağlığı okul başarısını etkiliyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24828235249-26.jpg)
![Bir günde 4 mevsim kişiler…](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24828234536-2.jpg)
![Çocukların derslerden geri kalmamaları için diş kontrollerini aksatmayın](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24828233712-8.jpg)
![Böbrekleri korumanın 10 yolu](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24828233228-23.jpg)
![Solunum Sıkıntısı Çeken Prematüre Bebek Helikopterle Eskişehir’e Getirildi](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24826011843-34.jpg)
![Dinlenirken de geçmeyen ağrıya dikkat!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24826004355-11.jpg)
![Yeşil çayın 9 faydası](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825180045-18.jpg)
![Karaciğer yağlanmasına karşı 2 silahşör](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825180059-16.jpg)
![Maymun Çiçeği Virüsü Pandemi Etkisi Yaratır Mı?](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825174542-87.jpg)
![Diş eti kanaması kalıcı bir sorun değil!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825173433-27.jpg)
![Oyun bağımlılığına ve yalnızlığa itilen çocuklara dikkat!..](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825172804-84.jpg)
![Maymun çiçeğinin gölgesinde çiçek hastalığı ve biyolojik silah endişesi var](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825172106-54.jpg)
![Sıcak Havalarda Geçmeyen Baş Ağrısı Tehlike Sinyali Mi?](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825172121-96.jpg)
![Sağlıkta merdiven altı uygulamalar tehlike saçıyor!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825172129-49.jpg)
![Mevsim geçişlerinde bu hastalığa dikkat!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825171554-33.jpg)
![Çocukların Konuşma Sorunlarının Kökünde Yatan Gizli Tehlike: “Dil Bağı”](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825171628-85.jpg)
![Yaz aylarında artan saç bitleri nasıl tedavi edilmeli?](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825171538-88.jpg)
![Bu hatalar, mantar enfeksiyonlarının hayat boyu tekrarlanmasına neden oluyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825164629-28.jpg)
![Vücut kompozisyonunuzu ölçtürdünüz mü?](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825164642-87.jpg)
![Maymun Çiçeği Virüsü ve Lens Kullanımı](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825164648-68.jpg)
![Maymun Çiçeğinde Bağışıklık Sistemi Uyarısı](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825162054-100.jpg)
![Sarı noktaya göz içi mercek tedavisi](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825162101-39.jpg)
![Aile Hekimliği Sistemi Alarm Veriyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825161600-61.jpg)
![Grip ilaçları kalp krizine neden olabilir](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24825161137-44.jpg)
![Yazın alerjiye karşı 10 etkili öneri!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818170227-60.jpg)
![Yazın Tükettiğimiz Dondurmalar Diş Hassasiyetini Artırıyor!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818170042-32.jpg)
![Diyabet gözü bozuyor](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818170047-12.jpg)
![Çocuklarda göz hastalıklarının erken teşhisi önemli!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818165710-47.jpg)
![Maymun çiçeği virüsü Avrupa’ya sıçradı!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818165114-61.jpg)
![Diş çürükleri sadece ağız içi bir sorun değil!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818152935-35.jpg)
![Bu hastalık kadınlarda 10 kat fazla görülüyor!](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818152047-12.jpg)
![Yeni salgın kapıda mı?](https://eskisehirhaberler.net/haber/resim/2024/24818151718-7.jpg)